Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
789 kcal
|
Gras: 29,43g | Prot: 44,13g | Carb: 88,94g.
Colazione: Ратибор Варенье с Фруктозой Малина, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Салат Овощной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1412 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina1702@
|