Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 31,75g | Prot: 109,67g | Carb: 234,31g.
Colazione: Ашан Персик Сушеный, Good Food Манго Сушеное, Nordic Отруби Овсяные. Pranzo: Соус Бешамель, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Рис Вареный. Cena: Помело, Салат Айсберг, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Помело, Романов Луг Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vol4onok2838
|