Finally
|
82 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
494 kcal
|
Gras: 33,68g | Prot: 9,82g | Carb: 44,86g.
Colazione: Monster Ultra Sunrise. Snacks/Altro: Lindt 70% Dark Chocolate, Clover Feta Plain, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Lindt 70% Dark Chocolate, Monster Ultra Red. Di più...
|
|
2612 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jon Grant
|