Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 6,66g | Prot: 78,80g | Carb: 27,29g.
Colazione: Muscletech Proteine in Polvere, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Noriberica Pesce Spada, Muscletech Proteine in Polvere, Conad Spinaci in Foglia. Cena: Auchan Aceto di Mele , Origano, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Muscletech Proteine in Polvere. Snacks/Altro: Daygum Protex Chewing Gum, Myprotein Omega 3, Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Istantaneo). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jasmine~97
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