Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1749 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 87,67g | Carb: 206,46g.
Colazione: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Snacks/Altro: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di evrentaylan
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