|
3 дня праздников - плюс 3 кг. Вот как так получается, обидно, да?
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 135,47g | Prot: 146,61g | Carb: 62,49g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%. Cena: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|