Diario di schagarin, 25 feb 20

mo nanya deh, kalo kita pilih chicken breast yg fried no coating itu msh perlu input oilnya lagi ya??

58,2 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

984 kcal

Gras: 31,88g | Prot: 61,34g | Carb: 118,92g.   Colazione: Pempek. Pranzo:  Sambel Tumis, Sinti Sambel Pecel, Cucumber,  Sayur Asem,  Tempe Bacem, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crab,  Bubur Nasi. Cena: Fitbar Nuts, Potato Sticks , Finna Kerupuk Udang, Olive Oil, Oyong Tumis Bening, Boiled Ripe Banana. Snacks/Altro: Boiled Ripe Banana. Di più...