Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 102,74g | Carb: 37,82g.
Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Abacates, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Abacates, Pepino Japonês, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Juréia Ovo de Codorna . Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaineyuka
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