Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 72,59g | Carb: 130,76g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, CP Piliç Salam, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Çay (Demlenmiş), Elma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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