Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2013
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 68,09g | Carb: 132,32g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Tap Water, Diet Soda, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Bananas (Large). Cena: Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Cooked Sauerkraut, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Lactose Free Milk 2%. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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