Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 78,08g | Prot: 105,43g | Carb: 260,97g.
Colazione: Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Pranzo: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдерей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Салат из Печени, Вино. Snacks/Altro: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Ананас Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Данон Актимель Кофе-Красный Апельсин-Асаи . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gordonshamuay
|