Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 75,00g | Prot: 101,14g | Carb: 180,53g.
Colazione: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом. Pranzo: Авокадо, Азбука Вкуса Банан Мини, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной «Укропчик», Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры. Cena: Финик, Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Altro: Творог 18%, банан Мини, Frustyle Красный Апельсин, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|