Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 86,02g | Carb: 82,39g.
Colazione: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный . Cena: Chikalab Chikapie Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Хохланд Сыр Плавленный, Кета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Апельсин, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|