Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 39,41g | Prot: 49,30g | Carb: 94,89g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Конфеты Версаль, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Банан, Овсяноблин. Pranzo: Чай, Молочная Сказка Сметана 20%, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Cena: Капуста, Молочная Сказка Сметана 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeli2209
|