Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 72,96g | Carb: 154,19g.
Colazione: Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Говядина Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи. Cena: Помело, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Генеральский, Вареное Яйцо, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|