Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 70,76g | Prot: 93,26g | Carb: 101,23g.
Colazione: Аладушкин Хлеб Житный, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Pranzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Окей Сыр Голландский, Аладушкин Хлеб Житный, Морской Котик Тунец Филе в Масле. Cena: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|