Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 92,41g | Carb: 88,84g.
Colazione: Омлет или Яичница, Кофе, Фасоль (Консервированная), Смешанный Зеленый Салат, Лук-Шалот, Цукини, Сальса (уже Приготовленная), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры Черри. Pranzo: Сливочное Масло, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Цукини, Руккола. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шоколад с Миндалем, Банан, Чай Несладкий. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoya.design
|