Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 45,46g | Carb: 79,15g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Altro: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Творог 9%, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Pulizia - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|