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Fat% 30.1
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 78,28g | Carb: 113,44g.
Colazione: Lidl Eiwitrijk Brood, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Mosterd, Unox Magere Knakworst, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gemengde Sla. Cena: Olijfolie, Uien, Aldi Bouillonblokjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Cashewnoten, Golden Sun Zilvervliesrijst, Lidl Kipfilet, Lidl Mango Stukjes. Snacks/Altro: Delicieux Truffel Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zwagerman Kip Grillworst , Sinaasappelen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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