Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 43,98g | Carb: 153,00g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Telur Rebus Lunak, WRP WRP Everyday 110, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakwan, Bakpia. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rahma WN
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