Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 147,25g | Carb: 171,85g.
Colazione: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Pomelo, Lechuga. Cena: Ossobuco, Melón , Zapallo Hervido, Durazno. Snacks/Altro: Frutillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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