Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 72,01g | Prot: 104,68g | Carb: 87,97g.
Pranzo: Cucumber (with Peel) , Publix Red Seedless Grapes, Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil, Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Oranges , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters . Snacks/Altro: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di freetime
|