Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
116,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 127,94g | Prot: 129,98g | Carb: 61,35g.
Colazione: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Pranzo: Сметана 15%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Cena: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|