Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 100,40g | Prot: 202,60g | Carb: 152,58g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Pranzo: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза для Греческого Салата, Рис Отварной, Белая Мука, Минтай Жареный. Cena: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 20%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.001
|