Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 68,48g | Carb: 163,56g.
Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Pranzo: Sadia Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arisco Maionese, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Salada Crua, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. Cena: Suco de Mangaba, Salada de Maionese, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilvanmatos
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