Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 121,53g | Carb: 156,66g.
Colazione: Ашан Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлебец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Polar Креветки Северные, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Рис. Cena: Polar Креветки Северные, Хлебец. Snacks/Altro: Фармстандарт Ферро Гематоген, Агуша Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ikea Жареный Миндаль, Помидоры, Огурец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|