Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
85 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 105,04g | Carb: 158,38g.
Colazione: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Морковь, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|