Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 84,86g | Carb: 188,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Royal Forest Какао Порошок, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Красное Яблоко, Апельсин. Pranzo: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simvol
|