Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 25,34g | Prot: 116,49g | Carb: 208,29g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Pranzo: Шпинат, Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Сушеное Манго. Snacks/Altro: Nutriversum Pure Whey Pro, Магнит Банан, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katfit19
|