Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 82,94g | Carb: 81,01g.
Colazione: Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Блины с Творогом. Pranzo: Манго, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Altro: Кофе, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 35 minuti, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sedulik___🫶🏻
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