Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 41,80g | Prot: 134,38g | Carb: 226,25g.
Colazione: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Pranzo: Heinz Терияки Соус , Кабачок, Hortex Бобы, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сладкая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Рис Отварной. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Добрянка Помидоры Солёные, Минтай в Сметане. Snacks/Altro: Апельсин, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Добрянка Слива Чёрная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|