Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 82,82g | Carb: 124,30g.
Colazione: Вкусняев Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Увелка Паста Птитим. Pranzo: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Чай, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, Говядина Отварная. Cena: Globus Горошек Зелёный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Чай, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|