Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 83,02g | Carb: 199,71g.
Colazione: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Altro: SPAR Миндаль, Каждый День Сушки. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|