Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 99,33g | Carb: 116,04g.
Colazione: Азиатские Груши, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры Черри, Цукини, Смешанный Зеленый Салат, Фасоль (Консервированная), Руккола, Кофе (Растворимое). Pranzo: Капуста Тушеная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сельдерей, Клубника. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zoya.design
|