Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 103,15g | Carb: 165,09g.
Colazione: Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral. Pranzo: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Grão-de-Bico, Salada de Folhas, Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Altro: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Asahi Coalhada Natural, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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