Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 124,80g | Carb: 175,19g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Ciruela, Ossobuco, Melón , Zanahoria, Durazno, Lechuga. Cena: Durazno, Durazno, Ciruela, Ciruela, Zapallo Hervido, Lario Jamón Crudo. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Frutillas. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|