Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 119,08g | Prot: 113,20g | Carb: 25,26g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nescafe Classic , Uovo all'occhio di Bue, Milbona Formaggio Fresco All’Erba Cipollina, Cetriolo (senza Buccia). Pranzo: Burrata, Fegato di Vitello, Cetriolo (senza Buccia), Asiago, Insalata Mista Verde, Salmone Affumicato. Cena: Carapelli Olio di Oliva, Pinoli, Insalata Mista Verde, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Paté di Fegato (in Scatola), Semi Essiccati di Girasole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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