Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4212 kcal
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Gras: 178,43g | Prot: 272,94g | Carb: 376,62g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lanche Natural, Banana Nanica, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Iogurte Desnatado, Amendoim, Abacate. Pranzo: Farofa, Jiló, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Santa Helena Paçoquita (20g), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Negresco, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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