Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 80,56g | Prot: 68,29g | Carb: 8,83g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite, Tirolez Queijo Prato. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucelia Cardona
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