Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 60,43g | Carb: 191,65g.
Colazione: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Pranzo: Бутерброд с Икрой, Килька в Томатном Соусе, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Cena: Котлета Домашняя, Окей Печенье Песочное с Джемом. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di olga07613
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