Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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618 kcal
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Gras: 32,47g | Prot: 62,62g | Carb: 12,87g.
Colazione: Bulk Nutrients WPC Banana, Baby Spinach, Blackberries, Olives (Small-Extra Large), Feta Cheese. Pranzo: Fried Egg with Fat, Herman Brot Lower Carb Bread. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brucephillips
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