Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 114,79g | Prot: 63,76g | Carb: 48,48g.
Colazione: 네스프레소 캡슐커피, 이즈니 무염 버터. Pranzo: Bragg 리퀴드 아미노스, 키토빵, 해키키 키토식빵, 이즈니 무염 버터, Organic Valley 기버터, 달걀, 이케아 비스트로 소세지, 달걀, 올리브기름, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 대파, 양반 들기름김, 비비고 소고기무국, 김치. Snacks/Altro: 네스프레소 캡슐커피, 키토머핀, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, Lindt 엑설런스 다크 99%, 케일, 시금치, 딸기, 블루베리, 아보카도 소스. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miwiee
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