Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4329 kcal
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Gras: 196,56g | Prot: 254,47g | Carb: 378,83g.
Colazione: Indomaret Pang Pang, Green Tea. Pranzo: Ommason Kimchi, Pronas Chicken Luncheon, Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Cena: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Gurame Fish, Fried Shrimp, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Iced Tea, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Altro: Chocolate Muffin, Emina Cheese Stick Coklat. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ditago
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