Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 31,03g | Prot: 93,82g | Carb: 114,41g.
Colazione: Excess Free Конфета Манго , Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы. Pranzo: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Карамешки с Орешками, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры Черри, Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Snacks/Altro: Fit&Sweet Маффин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|