Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 78,76g | Prot: 169,62g | Carb: 126,43g.
Colazione: Now Omega-3, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Молоко 1%, Помидоры Черри, Авокадо, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ростик'c - KFC Такос Сырный. Pranzo: Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Айсберг Мытый Резанный, Троекурово Куророллы с Сыром. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, Вкусвилл Конфеты Кокосовые, Избенка Чизкейк с Ванилью, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Яблоко, Глобус Кальмар Рулет. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|