Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 69,93g | Carb: 205,54g.
Colazione: Valio Arki Juusto, Kahvikerma (Kevyt), Kartanon Palvi Viipale, Ruisleipä, Kahvi, Marjat, Myllyn Paras Ruispuuro. Cena: Paistettu Kananmuna, Atria Punajuurisalaatti, Kaali, Sienikastike, Saarioinen Puolukkahillo, Lihamureke. Snacks/Altro: Voi, Milbona Sulatejuusto, Milbona Sulatejuusto , Ruisnäkkileipä, Punajuuri, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Ruisleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kahvi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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