Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 63,08g | Prot: 109,40g | Carb: 128,22g.
Colazione: Alpro Soya Йогурт, Кофе Эспрессо, Alpro Soya For Professionals, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Замороженные Ягоды. Pranzo: Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо, Протеиновый Батончик ROX, Куриная Грудка, Морковь, Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|