|
Trop contente 😊😊😊
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 87,27g | Prot: 65,01g | Carb: 172,44g.
Colazione: Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Pain Blanc, Café Expresso. Pranzo: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Petites Tomates, McDonald's Wrap Chèvre. Cena: Lipton Ice Tea, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Snacks/Altro: Blanc de Dinde et de Peau, Miel, Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières, Président La Bûche Fondante, Gerblé Génoise Chocolat Orange. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Bravo moi j'arrive pas à sortir du 71 ^^
28 feb 20 da utente: Manoucha2219
|
28 feb 20 da utente: Dejna7
|
Trop contente pour toi 👍👍👍
28 feb 20 da utente: samah-7
|
28 feb 20 da utente: Dejna7
|
Coucou comment tu as fait ?
28 feb 20 da utente: Neijma.djefaflia
|
Ne t'inquiète pas, Manoucha, tu vas finir par y arriver. 😊
|
Essayer de diminuer votre apport calorique dans la journée moi je tourne entre 1600 et 1800 et je ne dépasse pas 2000 kcal par jour en cas d écart + du sport 🏋️♂️ 💪🏻😊
28 feb 20 da utente: Dejna7
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dejna7
|