Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 96,61g | Prot: 74,66g | Carb: 83,68g.
Colazione: 아메리카노. Pranzo: CU 참치마요 삼각김밥, CU 우삼겹 삼각김밥, 이즈니 무염 버터, 키플 플레인, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란, 이디야 카페 아메리카노. Cena: 햇볕에 말린 토마토, 페스토 소스, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Altro: CJ 맥스봉 치즈 (50g). Di più...
|
|
1152 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|