Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 112,34g | Carb: 191,91g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, ZINT Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Pranzo: Кижуч, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Блинчики цз, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashtera
|